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那些跑步减肥的人后来咋样了？

对于那些通过跑步来减肥的人，他们的结果可能各不相同。以下是一些可能的情况： 1.成功减肥：通过持续坚持跑步并控制饮食，一些人成功减去了多余的体重。他们改善了体型和健康状况，并保持健康的生活方式。 2.体重保持：一些人可能成功减去了体重，但后来发现很难保持减肥效果。这可能是因为他们没有继续坚持跑步或没有有效控制饮食。这表明，保持减肥效果需要长期的努力和健康的生活习惯。 3.体重反弹：一些人可能在减肥后反弹，重新获得失去的体重。这可能是因为他们没有继续跑步或没有管理好饮食习惯。此外，一些人可能存在代谢问题或其他健康因素，导致体重反弹。 总体而言，跑步可以是减肥的有效方式，但其结果受到多种因素的影响，包括跑步频率和强度、饮食控制、生活习惯等。最重要的是，要建立长期的健康习惯，以保持健康的体重和生活方式。

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夷陵之战刘备失败的原因什么

夷陵之战刘备失败的主要原因有以下几点： 1. 内外交困：夷陵之战发生在刘备建立蜀汉后的早期，蜀汉国力尚未完全恢复，内部政治、经济、军事实力都尚未稳定。同时，刘备还要面对东吴和曹魏两个强大的敌对势力，处境十分困难。 2. 军事计划失误：刘备在夷陵之战中的作战计划并不完善，他将大量兵力调至夷陵地区，却将重要的水路补给线几乎完全断绝，导致士兵物资匮乏，战斗力下降，战略行动屡屡受挫。 3. 葭萌关失守：夷陵之战前，曹魏攻占了刘备的重要据点葭萌关，这使得刘备在夷陵之战中的后路不保，失去了战略上的稳定基点，使得战局更加不利。 4. 曹魏和东吴的联手：在夷陵之战中，曹魏和东吴形成了对刘备的联合进攻态势，两者可以相互配合、互相支援，却不能受到刘备的统一指挥，这使得刘备单打独斗，势力分散，面临两头受敌的困境，难以胜利。 总的来说，夷陵之战刘备失败的原因主要有内外交困、军事计划失误、葭萌关失守和曹魏与东吴的联手。以上因素导致了刘备在夷陵之战中败局已定。

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